Långpass med fartökning

Lördag 27 april 2024 10:28

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Fartökning 2x4km @4:25. Kändes mycket bra idag!

32,6 km
Distans

2:45:49
Tid

5:05 min/km
Snitt

148
Snittpuls

177
Maxpuls

176
Stegfrekvens

582 m
Total stigning (clk)

Nike Vaporfly Next% Rosa

Total distans:

59:18:18

790 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	129	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	133	10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	136	15:38	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	137	20:54	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	133	26:11	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	135	31:26	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	136	36:43	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	138	42:03	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	138	47:12	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	139	52:32	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	138	57:46	11,00 km
12	1,00 km	5:18	5:18	137	1:03:04	12,00 km
13	1,00 km	5:17	5:17	138	1:08:20	13,00 km
14	1,00 km	5:17	5:17	139	1:13:37	14,00 km
15	1,00 km	5:12	5:12	138	1:18:49	15,00 km
16	1,00 km	5:19	5:19	142	1:24:07	16,00 km
17	1,00 km	5:14	5:14	142	1:29:21	17,00 km
18	1,00 km	5:14	5:14	143	1:34:35	18,00 km
19	1,00 km	5:19	5:19	144	1:39:54	19,00 km
20	1,00 km	5:19	5:19	141	1:45:14	20,00 km
21	1,00 km	5:09	5:09	149	1:50:23	21,00 km
22	1,00 km	4:23	4:23	165	1:54:46	22,00 km
23	1,00 km	4:29	4:29	169	1:59:15	23,00 km
24	1,00 km	4:31	4:31	167	2:03:46	24,00 km
25	1,00 km	4:26	4:26	171	2:08:12	25,00 km
26	1,00 km	5:39	5:39	161	2:13:50	26,00 km
27	1,00 km	4:27	4:27	167	2:18:17	27,00 km
28	1,00 km	4:23	4:23	170	2:22:40	28,00 km
29	1,00 km	4:23	4:23	170	2:27:04	29,00 km
30	1,00 km	4:22	4:22	169	2:31:26	30,00 km
31	1,00 km	5:49	5:49	166	2:37:14	31,00 km
32	1,00 km	5:26	5:26	159	2:42:41	32,00 km
33	0,60 km	3:09	5:13	159	2:45:50	32,60 km