annons

Jan Larsson

1962 • Hovås

Löpning 2024-04-27

Lördag 27 april 2024 17:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,11 km
Distans

1:20:03
Tid

6:06 min/km
Snitt

135
Snittpuls

141
Maxpuls

160
Stegfrekvens

49 meter
Total stigning (klocka)

Skor

saucony endorfin speed

Total distans:

104:09:46

954 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	121	6:03	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	131	11:54	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	136	17:51	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	134	23:51	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	135	29:51	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	136	35:51	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	138	41:59	7,00 km
8	1,00 km	6:06	6:06	136	48:04	8,00 km
9	1,00 km	6:06	6:06	138	54:10	9,00 km
10	1,00 km	6:07	6:07	137	1:00:18	10,00 km
11	1,00 km	6:09	6:09	137	1:06:26	11,00 km
12	1,00 km	6:19	6:19	137	1:12:45	12,00 km
13	0,04 km	0:15	6:51	137	1:13:00	12,04 km
14	1,00 km	6:33	6:33	138	1:19:33	13,04 km
15	0,08 km	0:31	6:33	135	1:20:04	13,11 km

annons