annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik Kall

1969 • Varberg

Löpning 2024-04-27

Lördag 27 april 2024 15:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Vårjogg

11,03 km
Distans

55:30
Tid

5:02 min/km
Snitt

149
Snittpuls

171
Maxpuls

160
Stegfrekvens

26 meter
Total stigning (klocka)

Asics gel Kayano 30 svart

Total distans:

61:22:53

717 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	132	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	144	9:50	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	147	14:37	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	149	19:38	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	159	24:39	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	156	29:52	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	150	35:10	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	154	40:26	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	153	45:34	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	148	50:28	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	149	55:22	11,00 km
12	0,03 km	0:08	5:07	152	55:30	11,03 km

annons