Lunchpass, Hjulsbro sluss-rundan

Tisdag 23 april 2024 11:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Niall, Martin och Bagge.

11,95 km
Distans

59:40
Tid

5:00 min/km
Snitt

112
Snittpuls

127
Maxpuls

160
Stegfrekvens

157 m
Total stigning (clk)

Adidas Adizero SL

Total distans:

76:50:41

917 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	106	4:53	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	108	9:53	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	108	14:55	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	110	20:01	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	110	24:57	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	111	29:55	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	112	34:59	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	111	40:01	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	113	45:05	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	114	49:59	10,00 km
11	1,00 km	4:48	4:48	119	54:47	11,00 km
12	0,95 km	4:54	5:08	117	59:41	11,95 km