Löpning 2024-04-24

Onsdag 24 april 2024 20:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,01 km
Distans

1:13:28
Tid

5:15 min/km
Snitt

147
Snittpuls

163
Maxpuls

164
Stegfrekvens

4 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT-1000-11-3

Total distans:

92:24:01

945 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	128	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	133	10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	144	16:00	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	145	21:29	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	144	26:42	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	148	31:49	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	150	36:54	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	150	41:59	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	153	47:39	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	150	52:57	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	154	58:00	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	152	1:03:14	12,00 km
13	1,00 km	5:20	5:20	156	1:08:34	13,00 km
14	1,00 km	4:51	4:51	157	1:13:24	14,00 km
15	0,01 km	0:04	8:33	156	1:13:28	14,01 km

annons