<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Andreas Malmberg LMM

1986 • Åkarp

LMM blå caféet

Tisdag 30 april 2024 18:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,6 km
Distans

58:55
Tid

5:33 min/km
Snitt

135
Snittpuls

158
Maxpuls

172
Stegfrekvens

54 m
Total stigning (clk)

On Cloudmonster

Total distans:

87:23:35

985 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Fredrik Lähnn LMM

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	115	6:09	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	128	11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	132	17:27	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	136	23:03	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	136	28:35	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	134	34:04	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	136	39:59	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	138	45:53	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	138	51:14	9,00 km
10	1,00 km	4:38	4:38	151	55:52	10,00 km
11	0,60 km	3:04	5:08	154	58:56	10,60 km