annons

Sven Rosberg

Jönköping

Löpning 2024-05-01

Onsdag 1 maj 2024 09:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

18,8 km
Distans

2:09:02
Tid

6:52 min/km
Snitt

147
Snittpuls

190
Maxpuls

152
Stegfrekvens

640 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:36	6:36	121	6:36	1,00 km
2	1,00 km	7:04	7:04	151	13:39	2,00 km
3	1,00 km	7:13	7:13	160	20:52	3,00 km
4	1,00 km	6:48	6:48	159	27:40	4,00 km
5	1,00 km	7:20	7:20	167	35:00	5,00 km
6	1,00 km	7:19	7:19	173	42:19	6,00 km
7	1,00 km	7:01	7:01	165	49:20	7,00 km
8	1,00 km	6:46	6:46	171	56:06	8,00 km
9	1,00 km	7:04	7:04	163	1:03:11	9,00 km
10	1,00 km	6:59	6:59	143	1:10:10	10,00 km
11	1,00 km	7:01	7:01	134	1:17:11	11,00 km
12	1,00 km	6:49	6:49	139	1:24:00	12,00 km
13	1,00 km	6:50	6:50	140	1:30:49	13,00 km
14	1,00 km	6:43	6:43	136	1:37:32	14,00 km
15	1,00 km	6:42	6:42	136	1:44:14	15,00 km
16	1,00 km	6:39	6:39	132	1:50:54	16,00 km
17	1,00 km	6:32	6:32	136	1:57:26	17,00 km
18	1,00 km	6:29	6:29	127	2:03:55	18,00 km
19	0,80 km	5:07	6:22	126	2:09:02	18,80 km

annons