annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Växjöloppet halvmara - Växjö

Onsdag 1 maj 2024 11:00

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

21,21 km
Distans

1:52:49
Tid

5:19 min/km
Snitt

167
Snittpuls

184
Maxpuls

162
Stegfrekvens

520 meter
Total stigning (klocka)

Triumph 21

Total distans:

187:31:38

1884 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
2.	Johan Stark	1:22:59	3:56 m/km
3.	Jan Johansson	1:52:49	5:19 m/km
4.	Peder Gustafsson	2:22:41	6:46 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	154	4:51	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	164	9:50	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	166	14:47	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	167	19:53	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	167	25:09	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	166	30:21	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	167	35:35	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	168	40:50	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	167	46:05	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	167	51:23	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	168	56:38	11,00 km
12	1,00 km	5:17	5:17	168	1:01:54	12,00 km
13	1,00 km	5:18	5:18	168	1:07:12	13,00 km
14	1,00 km	5:25	5:25	166	1:12:37	14,00 km
15	1,00 km	5:33	5:33	171	1:18:10	15,00 km
16	1,00 km	5:36	5:36	170	1:23:46	16,00 km
17	1,00 km	5:35	5:35	168	1:29:20	17,00 km
18	1,00 km	5:47	5:47	168	1:35:08	18,00 km
19	1,00 km	5:43	5:43	166	1:40:50	19,00 km
20	1,00 km	5:46	5:46	170	1:46:37	20,00 km
21	1,00 km	5:33	5:33	174	1:52:09	21,00 km
22	0,21 km	2:29	11:47	165	1:54:39	21,21 km

annons