annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Vidablick

Onsdag 1 maj 2024 06:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,71 km
Distans

50:09
Tid

5:45 min/km
Snitt

135
Snittpuls

148
Maxpuls

180
Stegfrekvens

134 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 14

Total distans:

136:26:50

1430 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	127	6:07	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	134	11:59	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	139	17:49	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	130	23:29	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	135	29:05	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	140	35:00	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	135	40:37	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	138	46:18	8,00 km
9	0,71 km	3:52	5:25	142	50:10	8,71 km

annons