Årstaviken

Onsdag 1 maj 2024 10:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,47 km
Distans

1:21:11
Tid

6:31 min/km
Snitt

143
Snittpuls

161
Maxpuls

180
Stegfrekvens

105 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	126	6:20	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	134	12:31	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	135	18:42	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	139	25:04	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	145	31:27	5,00 km
6	1,00 km	6:31	6:31	147	37:59	6,00 km
7	1,00 km	6:38	6:38	142	44:36	7,00 km
8	1,00 km	6:22	6:22	145	50:58	8,00 km
9	1,00 km	6:17	6:17	148	57:16	9,00 km
10	1,00 km	6:24	6:24	152	1:03:39	10,00 km
11	1,00 km	6:29	6:29	147	1:10:08	11,00 km
12	1,00 km	6:33	6:33	150	1:16:41	12,00 km
13	0,47 km	4:31	9:34	150	1:21:12	12,47 km

annons