annons
Ole Palmstrøm
1969 • Norge

4,5 km fottur - Tomåsan-runden

Onsdag 1 maj 2024 12:12

Promenad/Powerwalk - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Første «treningstur» etter en ukes sykdom. Gikk Tomåsanrunden med Kristin, og hang etter - selv i rusletempo.

Kom meg heldigvis etterhvert og det virket som kroppen våkna av dvalen.

Hadde egt plan om å løpe lett etterpå, men beina var helt daue, så droppa det, men tok en roøkt i stedet.
4,46 km
Distans
1:01:00
Tid
13:41 min/km
Snitt
103
Snittpuls
124
Maxpuls
94
Kadens
210 meter
Total stigning (klocka)
Hoka Challenger ATR 6 (2021)
Total distans: 
70:48:12
452 km

Gilla passet

Gillas av Christopher Aalholm
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Puls

annons