Kanalen

Torsdag 2 maj 2024 08:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,15 km
Distans

57:42
Tid

5:10 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

310 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	15:57	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	21:15	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	26:34	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	31:48	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	36:55	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	42:00	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	47:02	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	52:01	10,00 km
11	1,00 km	4:55	4:55	56:56	11,00 km
12	0,15 km	0:46	5:04	57:42	11,15 km

annons