annons

Zingo Andersen

1974 • Lund

Mjukglass letar runda

Onsdag 1 maj 2024 12:30

Promenad/Powerwalk - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,95 km
Distans

2:57:42
Tid

11:53 min/km
Snitt

96
Snittpuls

128
Maxpuls

60
Kadens

195 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Promendskor

Total distans:

486:48:16

2314 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:43	10:43	89	10:43	1,00 km
2	1,00 km	10:31	10:31	91	21:14	2,00 km
3	1,00 km	10:23	10:23	89	31:38	3,00 km
4	1,00 km	11:49	11:49	96	43:27	4,00 km
5	1,00 km	12:26	12:26	95	55:53	5,00 km
6	1,00 km	12:24	12:24	92	1:08:17	6,00 km
7	1,00 km	11:17	11:17	96	1:19:34	7,00 km
8	1,00 km	13:06	13:06	97	1:32:39	8,00 km
9	1,00 km	11:45	11:45	98	1:44:25	9,00 km
10	1,00 km	10:38	10:38	99	1:55:02	10,00 km
11	1,00 km	12:09	12:09	96	2:07:11	11,00 km
12	1,00 km	16:12	16:12	97	2:23:23	12,00 km
13	1,00 km	12:28	12:28	103	2:35:51	13,00 km
14	1,00 km	11:45	11:45	98	2:47:36	14,00 km
15	0,95 km	10:06	10:39	97	2:57:42	14,95 km

annons