annons

Zingo Andersen

1974 • Lund

Korvaluan lunch i solen

Torsdag 2 maj 2024 12:49

Promenad/Powerwalk - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,02 km
Distans

2:00:36
Tid

10:57 min/km
Snitt

115
Snittpuls

137
Maxpuls

63
Kadens

178 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Promendskor

Total distans:

486:48:16

2314 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	11:21	11:21	97	11:21	1,00 km
2	1,00 km	13:21	13:21	118	24:41	2,00 km
3	1,00 km	10:30	10:30	106	35:12	3,00 km
4	1,00 km	11:02	11:02	108	46:13	4,00 km
5	1,00 km	10:17	10:17	128	56:30	5,00 km
6	1,00 km	10:15	10:15	126	1:06:45	6,00 km
7	1,00 km	10:16	10:16	120	1:17:01	7,00 km
8	1,00 km	10:28	10:28	118	1:27:29	8,00 km
9	1,00 km	11:03	11:03	104	1:38:32	9,00 km
10	1,00 km	11:46	11:46	117	1:50:18	10,00 km
11	1,00 km	10:04	10:04	127	2:00:21	11,00 km
12	0,02 km	0:15	14:10	102	2:00:37	11,02 km

annons