annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

skyesjön

Torsdag 2 maj 2024 09:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

varmt

7,42 km
Distans

46:12
Tid

6:14 min/km
Snitt

147
Snittpuls

165
Maxpuls

160
Stegfrekvens

302 meter
Total stigning (klocka)

Saucony guide 15 svarta

Total distans:

125:41:52

1184 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 januari 2026	7,18 km	45:15	6:18 m/km
30 december 2025	7,19 km	43:04	5:59 m/km
27 december 2025	7,04 km	42:54	6:06 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	135	6:16	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	145	12:27	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	146	18:38	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	147	24:42	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	152	31:09	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	152	37:28	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	151	43:37	7,00 km
8	0,38 km	2:23	6:14	154	46:00	7,38 km
9	0,04 km	0:13	5:50	154	46:13	7,42 km

annons