annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

COOP Kungsholmen Runt - Kungsholmen

Lördag 4 maj 2024 11:00

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10 km
Distans

50:49
Tid

5:05 min/km
Snitt

140
Snittpuls

152
Maxpuls

166
Stegfrekvens

393 watt
Effekt

35 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel Kayano 29

Total distans:

99:16:01

1004 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
4.	Anders Hansson	49:13	4:55 m/km
5.	Tore Johansson	50:49	5:05 m/km
6.	Roland Andersson	1:04:36	6:28 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	125	5:01	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	138	10:03	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	138	15:10	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	137	20:21	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	138	25:36	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	139	30:44	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	142	36:00	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	145	41:03	8,00 km
9	1,00 km	4:42	4:42	148	45:46	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	149	50:36	10,00 km
11	0,11 km	0:30	4:43	152	51:06	10,11 km

annons