annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anita Jönsson

1963 • Färjestaden

Löpning 2024-05-04

Lördag 4 maj 2024 12:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,01 km
Distans

58:13
Tid

5:49 min/km
Snitt

142
Snittpuls

160
Maxpuls

172
Stegfrekvens

172 meter
Total stigning (klocka)

Pegasus Nike 39

Total distans:

64:48:59

643 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:34	115	6:34	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	140	11:52	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	141	17:25	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	143	23:16	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	133	29:41	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	149	35:16	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	153	40:38	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	154	46:14	8,00 km
9	1,00 km	6:21	6:21	147	52:35	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	155	58:09	10,00 km
11	0,01 km	0:04	4:41	157	58:14	10,01 km

annons