annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik Kall

1969 • Varberg

Löpning 2024-05-05

Söndag 5 maj 2024 12:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Söndagsjogg, dimma

9,91 km
Distans

48:41
Tid

4:55 min/km
Snitt

147
Snittpuls

168
Maxpuls

160
Stegfrekvens

69 meter
Total stigning (klocka)

Asics gel Kayano 30 svart

Total distans:

61:22:53

717 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	131	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	142	10:00	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	143	14:54	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	151	20:05	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	150	24:56	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	152	29:51	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	151	34:39	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	147	39:29	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	148	44:22	9,00 km
10	0,91 km	4:19	4:46	152	48:41	9,91 km

annons