<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik Kall

1969 • Varberg

Löpning 2024-05-06

Måndag 6 maj 2024 19:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Växjö

8,45 km
Distans

41:59
Tid

4:58 min/km
Snitt

150
Snittpuls

176
Maxpuls

160
Stegfrekvens

12 m
Total stigning (clk)

Asics gel Kayano 30 svart

Total distans:

13:30:09

164 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	123	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	132	9:54	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	137	14:54	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	147	19:51	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	161	24:48	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	163	29:46	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	163	34:44	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	166	39:41	8,00 km
9	0,45 km	2:19	5:08	166	42:00	8,45 km