Löpning 2024-05-05

Söndag 5 maj 2024 13:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

21,25 km
Distans

1:54:05
Tid

5:22 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

51 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	145	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	165	9:53	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	168	14:37	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	175	19:20	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	173	24:05	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	171	28:53	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	171	33:49	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	163	39:29	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	169	44:32	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	166	50:01	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	169	55:27	11,00 km
12	1,00 km	6:00	6:00	158	1:01:27	12,00 km
13	1,00 km	5:40	5:40	161	1:07:07	13,00 km
14	1,00 km	5:39	5:39	165	1:12:46	14,00 km
15	1,00 km	5:40	5:40	162	1:18:26	15,00 km
16	1,00 km	6:02	6:02	158	1:24:28	16,00 km
17	1,00 km	5:44	5:44	161	1:30:11	17,00 km
18	1,00 km	5:19	5:19	168	1:35:31	18,00 km
19	1,00 km	5:24	5:24	169	1:40:55	19,00 km
20	1,00 km	5:47	5:47	168	1:46:42	20,00 km
21	1,00 km	5:51	5:51	173	1:52:33	21,00 km
22	0,25 km	1:33	6:05	176	1:54:06	21,25 km

annons