Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Tony Pettersson
1979 • Strängnäs
Trosa Ultra Backyard - Trosa
Lördag 4 maj 2024 10:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
94
km
Distans
13:53:59
Tid
8:52
min/km
Snitt
133
Snittpuls
192
Maxpuls
122
Stegfrekvens
459
meter
Total stigning (klocka)
Kompisar på passet
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:01
7:01
139
7:01
1,00 km
2
1,00 km
6:57
6:57
147
13:59
2,00 km
3
1,00 km
7:15
7:15
161
21:13
3,00 km
4
1,00 km
7:28
7:28
150
28:41
4,00 km
5
1,00 km
6:46
6:46
131
35:27
5,00 km
6
1,00 km
8:11
8:11
117
43:38
6,00 km
7
1,00 km
18:15
18:15
96
1:01:53
7,00 km
8
1,00 km
7:18
7:18
105
1:09:11
8,00 km
9
1,00 km
7:14
7:14
119
1:16:25
9,00 km
10
1,00 km
7:27
7:27
127
1:23:52
10,00 km
11
1,00 km
7:44
7:44
121
1:31:36
11,00 km
12
1,00 km
7:39
7:39
127
1:39:15
12,00 km
13
1,00 km
7:04
7:04
128
1:46:19
13,00 km
14
1,00 km
17:23
17:23
104
2:03:42
14,00 km
15
1,00 km
7:20
7:20
124
2:11:01
15,00 km
16
1,00 km
7:23
7:23
131
2:18:24
16,00 km
17
1,00 km
7:30
7:30
125
2:25:54
17,00 km
18
1,00 km
7:52
7:52
120
2:33:46
18,00 km
19
1,00 km
7:16
7:16
123
2:41:02
19,00 km
20
1,00 km
7:16
7:16
125
2:48:18
20,00 km
21
1,00 km
16:35
16:35
105
3:04:53
21,00 km
22
1,00 km
7:18
7:18
121
3:12:11
22,00 km
23
1,00 km
6:31
6:31
136
3:18:42
23,00 km
24
1,00 km
7:37
7:37
128
3:26:20
24,00 km
25
1,00 km
7:26
7:26
131
3:33:45
25,00 km
26
1,00 km
6:44
6:44
137
3:40:29
26,00 km
27
1,00 km
9:52
9:52
128
3:50:21
27,00 km
28
1,00 km
16:24
16:24
105
4:06:45
28,00 km
29
1,00 km
7:25
7:25
124
4:14:10
29,00 km
30
1,00 km
6:50
6:50
133
4:21:00
30,00 km
31
1,00 km
8:00
8:00
130
4:29:01
31,00 km
32
1,00 km
7:24
7:24
127
4:36:25
32,00 km
33
1,00 km
7:35
7:35
134
4:44:00
33,00 km
34
1,00 km
17:18
17:18
117
5:01:17
34,00 km
35
1,00 km
7:05
7:05
131
5:08:22
35,00 km
36
1,00 km
7:03
7:03
134
5:15:25
36,00 km
37
1,00 km
7:33
7:33
143
5:22:58
37,00 km
38
1,00 km
7:20
7:20
137
5:30:18
38,00 km
39
1,00 km
7:09
7:09
138
5:37:27
39,00 km
40
1,00 km
6:48
6:48
133
5:44:15
40,00 km
41
1,00 km
18:31
18:31
112
6:02:46
41,00 km
42
1,00 km
7:12
7:12
145
6:09:58
42,00 km
43
1,00 km
7:11
7:11
139
6:17:09
43,00 km
44
1,00 km
7:22
7:22
144
6:24:31
44,00 km
45
1,00 km
7:49
7:49
131
6:32:20
45,00 km
46
1,00 km
7:10
7:10
138
6:39:31
46,00 km
47
1,00 km
7:24
7:24
147
6:46:54
47,00 km
48
1,00 km
17:38
17:38
116
7:04:32
48,00 km
49
1,00 km
7:13
7:13
143
7:11:45
49,00 km
50
1,00 km
6:58
6:58
152
7:18:43
50,00 km
51
1,00 km
7:35
7:35
157
7:26:18
51,00 km
52
1,00 km
7:43
7:43
138
7:34:01
52,00 km
53
1,00 km
7:43
7:43
145
7:41:43
53,00 km
54
1,00 km
7:44
7:44
152
7:49:27
54,00 km
55
1,00 km
16:57
16:57
116
8:06:24
55,00 km
56
1,00 km
7:09
7:09
137
8:13:33
56,00 km
57
1,00 km
6:57
6:57
146
8:20:30
57,00 km
58
1,00 km
7:03
7:03
159
8:27:34
58,00 km
59
1,00 km
7:47
7:47
143
8:35:21
59,00 km
60
1,00 km
7:22
7:22
158
8:42:43
60,00 km
61
1,00 km
17:37
17:37
119
9:00:20
61,00 km
62
1,00 km
7:09
7:09
140
9:07:29
62,00 km
63
1,00 km
6:55
6:55
144
9:14:24
63,00 km
64
1,00 km
7:24
7:24
156
9:21:48
64,00 km
65
1,00 km
7:23
7:23
156
9:29:11
65,00 km
66
1,00 km
7:06
7:06
146
9:36:17
66,00 km
67
1,00 km
7:42
7:42
152
9:43:59
67,00 km
68
1,00 km
18:22
18:22
120
10:02:22
68,00 km
69
1,00 km
7:11
7:11
116
10:09:32
69,00 km
70
1,00 km
7:17
7:17
123
10:16:49
70,00 km
71
1,00 km
8:00
8:00
127
10:24:50
71,00 km
72
1,00 km
7:52
7:52
138
10:32:42
72,00 km
73
1,00 km
7:24
7:24
139
10:40:06
73,00 km
74
1,00 km
7:27
7:27
147
10:47:33
74,00 km
75
1,00 km
16:47
16:47
119
11:04:19
75,00 km
76
1,00 km
7:34
7:34
147
11:11:53
76,00 km
77
1,00 km
7:07
7:07
159
11:19:01
77,00 km
78
1,00 km
7:12
7:12
175
11:26:12
78,00 km
79
1,00 km
8:20
8:20
165
11:34:32
79,00 km
80
1,00 km
7:27
7:27
169
11:41:59
80,00 km
81
1,00 km
7:12
7:12
175
11:49:11
81,00 km
82
1,00 km
15:55
15:55
135
12:05:06
82,00 km
83
1,00 km
8:41
8:41
146
12:13:47
83,00 km
84
1,00 km
7:04
7:04
155
12:20:51
84,00 km
85
1,00 km
6:53
6:53
165
12:27:44
85,00 km
86
1,00 km
8:00
8:00
152
12:35:45
86,00 km
87
1,00 km
7:38
7:38
164
12:43:23
87,00 km
88
1,00 km
7:13
7:13
160
12:50:36
88,00 km
89
1,00 km
16:32
16:32
125
13:07:08
89,00 km
90
1,00 km
7:12
7:12
152
13:14:21
90,00 km
91
1,00 km
6:59
6:59
156
13:21:20
91,00 km
92
1,00 km
7:41
7:41
146
13:29:01
92,00 km
93
1,00 km
7:53
7:53
133
13:36:55
93,00 km
94
1,00 km
8:12
8:12
126
13:45:07
94,00 km
95
0,83 km
8:53
10:44
109
13:54:00
94,83 km
annons
