Rundmar

Tisdag 7 maj 2024 16:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,32 km
Distans

57:49
Tid

4:42 min/km
Snitt

138
Snittpuls

154
Maxpuls

182
Stegfrekvens

256 m
Total stigning (clk)

Nike Zoom Structure 24 Blac...

Total distans:

127:11:31

1577 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	116	5:01	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	128	9:49	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	133	14:29	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	140	19:23	4,00 km
5	1,00 km	4:33	4:33	139	23:57	5,00 km
6	1,00 km	4:26	4:26	138	28:23	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	142	33:11	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	142	37:58	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	147	42:50	9,00 km
10	1,00 km	4:29	4:29	147	47:20	10,00 km
11	1,00 km	4:33	4:33	145	51:53	11,00 km
12	1,00 km	4:25	4:25	144	56:18	12,00 km
13	0,32 km	1:32	4:44	145	57:50	12,32 km