Rundmar

Söndag 5 maj 2024 09:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,23 km
Distans

1:01:57
Tid

5:04 min/km
Snitt

132
Snittpuls

146
Maxpuls

182
Stegfrekvens

378 m
Total stigning (clk)

Nike Zoom Structure 24 Blac...

Total distans:

127:11:31

1577 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	111	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	126	10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	131	15:54	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	128	20:35	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	129	25:30	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	136	30:45	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	135	35:44	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	138	40:48	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	137	45:46	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	135	50:55	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	138	55:58	11,00 km
12	1,00 km	4:52	4:52	137	1:00:50	12,00 km
13	0,23 km	1:07	4:59	136	1:01:57	12,23 km