annons

Mats Nilsson

1970 • Malmö

Löpning 2024-05-07

Tisdag 7 maj 2024 16:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,08 km
Distans

42:14
Tid

5:14 min/km
Snitt

132
Snittpuls

141
Maxpuls

160
Stegfrekvens

39 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Superblast

Total distans:

133:01:11

1496 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	124	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	133	10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	136	15:43	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	134	20:50	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	133	26:03	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	134	31:18	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	132	36:31	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	130	41:48	8,00 km
9	0,04 km	0:12	5:23	130	42:00	8,04 km
10	0,05 km	0:14	5:09	131	42:14	8,08 km

annons