Görvik

Onsdag 8 maj 2024 17:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn och fin runda med trevlig avslutning då jag träffade på Krister 😀

10 km
Distans

54:14
Tid

5:25 min/km
Snitt

134
Snittpuls

147
Maxpuls

168
Stegfrekvens

53 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	113	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	132	10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	137	16:28	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	136	21:56	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	139	27:31	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	139	32:58	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	141	38:18	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	140	43:43	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	137	48:59	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	130	54:14	10,00 km
11	0,00 km	0:00	2:06	133	54:15	10,00 km

annons