Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Per Eriksson
1968 • Halmstad
Tylösand
Måndag 6 maj 2024 17:24
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Rullade på ok tillsammans med Patrik
10,23
km
Distans
51:50
Tid
5:04
min/km
Snitt
136
Snittpuls
153
Maxpuls
172
Stegfrekvens
39
m
Total stigning (clk)
Kompisar på passet
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Mats Boman
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:31
5:31
112
5:31
1,00 km
2
1,00 km
5:10
5:10
128
10:41
2,00 km
3
1,00 km
4:59
4:59
133
15:40
3,00 km
4
1,00 km
5:03
5:03
135
20:42
4,00 km
5
1,00 km
4:59
4:59
137
25:42
5,00 km
6
1,00 km
4:58
4:58
131
30:39
6,00 km
7
1,00 km
5:06
5:06
145
35:46
7,00 km
8
1,00 km
5:08
5:08
147
40:54
8,00 km
9
1,00 km
5:00
5:00
146
45:54
9,00 km
10
1,00 km
4:50
4:50
147
50:45
10,00 km
11
0,23 km
1:06
4:49
149
51:51
10,23 km