annons

Ulrika Wimnell

1978 • Strängnäs

Löpning 2024-05-08

Onsdag 8 maj 2024 15:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

3,16 km
Distans

26:01
Tid

8:14 min/km
Snitt

123
Snittpuls

163
Maxpuls

128
Stegfrekvens

17 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Hyperion Max

Total distans:

12:26:01

104 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,53 km	5:00	9:24	102	5:00	0,53 km
2	0,25 km	1:30	6:03	131	6:30	0,78 km
3	0,38 km	3:30	9:06	123	10:00	1,17 km
4	0,25 km	1:30	5:54	139	11:30	1,42 km
5	0,38 km	3:30	9:11	124	15:00	1,80 km
6	0,26 km	1:30	5:48	138	16:30	2,06 km
7	0,39 km	3:30	8:55	124	20:00	2,45 km
8	0,24 km	1:30	6:08	140	21:30	2,69 km
9	0,38 km	3:30	9:18	129	25:00	3,07 km
10	0,09 km	1:01	11:22	110	26:01	3,16 km

annons