annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Torsdag 9 maj 2024 15:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Återhämtnings dag

4,56 km
Distans

32:18
Tid

7:05 min/km
Snitt

144
Snittpuls

155
Maxpuls

160
Stegfrekvens

125 meter
Total stigning (klocka)

Saucony guide 15 blå

Total distans:

99:44:40

952 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 november 2025	4,61 km	32:50	7:07 m/km
14 november 2025	5,14 km	28:58	5:38 m/km
6 oktober 2025	5,76 km	31:51	5:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:01	7:01	137	7:01	1,00 km
2	1,00 km	7:08	7:08	143	14:09	2,00 km
3	1,00 km	7:04	7:04	147	21:14	3,00 km
4	1,00 km	7:02	7:02	147	28:16	4,00 km
5	0,52 km	3:44	7:11	147	32:00	4,52 km
6	0,05 km	0:18	6:40	142	32:18	4,56 km

annons