annons

Robert Jonasson

1979 • Hultalycke

Löpning 2024-05-09

Torsdag 9 maj 2024 14:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Dåligt med energi och halvmaran i söndags känns i kroppen än..

9,36 km
Distans

58:40
Tid

6:16 min/km
Snitt

156
Snittpuls

172
Maxpuls

154
Stegfrekvens

104 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Stinson ATR

Total distans:

10:10:10

96 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	141	5:57	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	156	11:57	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	158	18:03	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	154	24:24	4,00 km
5	1,00 km	6:31	6:31	152	30:55	5,00 km
6	1,00 km	6:27	6:27	155	37:22	6,00 km
7	1,00 km	6:23	6:23	158	43:45	7,00 km
8	1,00 km	6:17	6:17	163	50:02	8,00 km
9	1,00 km	6:16	6:16	164	56:18	9,00 km
10	0,36 km	2:23	6:37	163	58:41	9,36 km

annons