annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tony Borselius

1969 • Storvreta

Garmin Sprint

Fredag 10 maj 2024 15:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,09 km
Distans

44:48
Tid

8:48 min/km
Snitt

145
Snittpuls

168
Maxpuls

118
Stegfrekvens

29 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 8

Total distans:

88:00:54

718 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:39	6:39	140	6:39	1,00 km
2	1,00 km	6:44	6:44	152	13:24	2,00 km
3	0,24 km	1:36	6:44	154	15:00	2,24 km
4	0,06 km	0:15	4:15	158	15:15	2,30 km
5	0,17 km	3:00	17:21	139	18:15	2,47 km
6	0,07 km	0:15	3:37	137	18:30	2,54 km
7	0,19 km	3:00	15:28	136	21:30	2,73 km
8	0,08 km	0:15	3:17	136	21:45	2,81 km
9	0,22 km	5:00	22:55	132	26:45	3,03 km
10	0,07 km	0:15	3:22	135	27:00	3,10 km
11	0,20 km	3:00	15:12	141	30:00	3,30 km
12	0,06 km	0:15	3:58	140	30:15	3,36 km
13	0,10 km	3:00	30:28	140	33:15	3,46 km
14	0,08 km	0:15	3:06	145	33:30	3,54 km
15	1,00 km	7:34	7:34	154	41:04	4,54 km
16	0,35 km	2:26	6:55	157	43:30	4,89 km
17	0,20 km	1:19	6:32	160	44:49	5,09 km

annons