Borgenterrängen

Lördag 11 maj 2024 08:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

51:50
Tid

5:11 min/km
Snitt

131
Snittpuls

154
Maxpuls

170
Stegfrekvens

234 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	118	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	134	10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	135	16:16	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	132	21:22	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	135	26:44	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	109	31:38	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	133	36:50	7,00 km
8	1,00 km	4:41	4:41	134	41:31	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	133	46:21	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	141	51:50	10,00 km
11	0,00 km	0:01	7:53	142	51:51	10,00 km

annons