Långpass

Söndag 12 maj 2024 10:06

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

27,49 km
Distans

2:25:41
Tid

5:18 min/km
Snitt

129
Snittpuls

154
Maxpuls

164
Stegfrekvens

1125 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	112	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	115	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	119	15:36	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	122	20:43	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	124	25:57	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	123	30:49	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	117	36:08	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	125	41:15	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	123	46:16	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	130	51:44	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	132	57:01	11,00 km
12	1,00 km	5:30	5:30	124	1:02:32	12,00 km
13	1,00 km	6:10	6:10	125	1:08:42	13,00 km
14	1,00 km	5:40	5:40	123	1:14:22	14,00 km
15	1,00 km	5:11	5:11	131	1:19:34	15,00 km
16	1,00 km	5:00	5:00	127	1:24:34	16,00 km
17	1,00 km	5:22	5:22	126	1:29:56	17,00 km
18	1,00 km	5:27	5:27	132	1:35:23	18,00 km
19	1,00 km	5:29	5:29	136	1:40:52	19,00 km
20	1,00 km	5:07	5:07	133	1:45:59	20,00 km
21	1,00 km	4:45	4:45	136	1:50:43	21,00 km
22	1,00 km	5:25	5:25	131	1:56:09	22,00 km
23	1,00 km	5:20	5:20	137	2:01:28	23,00 km
24	1,00 km	5:10	5:10	136	2:06:38	24,00 km
25	1,00 km	5:31	5:31	137	2:12:09	25,00 km
26	1,00 km	5:09	5:09	145	2:17:18	26,00 km
27	1,00 km	5:38	5:38	143	2:22:56	27,00 km
28	0,49 km	2:46	5:37	143	2:25:42	27,49 km