Löpning 2024-05-12

Söndag 12 maj 2024 15:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

3x2000 m plus 1x1000 m i tänkt halvmarefart med tusingar flytvila mellan.

13,02 km
Distans

1:02:49
Tid

4:49 min/km
Snitt

156
Snittpuls

170
Maxpuls

164
Stegfrekvens

74 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Solarboost 5

Total distans:

85:00:13

872 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	134	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	146	10:36	2,00 km
3	1,00 km	4:34	4:34	158	15:10	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	165	19:57	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	156	24:59	5,00 km
6	1,00 km	4:36	4:36	158	29:35	6,00 km
7	1,00 km	4:39	4:39	159	34:13	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	154	39:10	8,00 km
9	1,00 km	4:35	4:35	158	43:45	9,00 km
10	1,00 km	4:35	4:35	160	48:21	10,00 km
11	1,00 km	4:51	4:51	159	53:11	11,00 km
12	1,00 km	4:41	4:41	161	57:52	12,00 km
13	1,00 km	4:50	4:50	160	1:02:42	13,00 km
14	0,02 km	0:07	5:01	163	1:02:49	13,02 km

annons