Martin Larvia
1981 • Solna

10k tempo

Måndag 13 maj 2024 14:51

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
På band i ett svinvarmt gym efter att ha sköljt ner all-inclusive buffén med en starkpangare
14,2   km
Distans
59:46
Tid
4:13   min/km
Snitt
148
Snittpuls
168
Maxpuls
164
Stegfrekvens
470   Watt
Effekt
Adidas Adios Pro
Total distans: 
24:58:53
342 km

Gilla passet

Gillas av Johan Säfström och Ingvar Olofsson

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
14,13 km19:444:4713319:444,13 km
210,05 km40:003:5915559:4414,18 km
30,02 km0:022:1816259:4714,20 km