annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anita Jönsson

1963 • Färjestaden

Göteborgsvarvet

Lördag 18 maj 2024 15:34

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Planerat: 21,098 km •

21,44 km
Distans

2:07:32
Tid

5:57 min/km
Snitt

146
Snittpuls

163
Maxpuls

170
Stegfrekvens

799 meter
Total stigning (klocka)

Nike vipotfly

Total distans:

22:10:44

242 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
59.	Rolf Kühl	2:05:42	5:57 m/km
60.	Anita Jönsson	2:07:32	5:57 m/km
61.	Rikard Nilsson	2:09:00	6:07 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:54	6:54	121	6:54	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	135	13:11	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	142	18:49	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	141	24:21	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	148	30:00	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	151	35:49	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	146	40:59	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	150	46:29	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	150	52:12	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	149	57:54	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	151	1:03:31	11,00 km
12	1,00 km	6:02	6:02	148	1:09:33	12,00 km
13	1,00 km	5:48	5:48	148	1:15:20	13,00 km
14	1,00 km	6:07	6:07	146	1:21:27	14,00 km
15	1,00 km	6:08	6:08	147	1:27:36	15,00 km
16	1,00 km	6:05	6:05	147	1:33:41	16,00 km
17	1,00 km	6:36	6:36	146	1:40:17	17,00 km
18	1,00 km	6:17	6:17	147	1:46:34	18,00 km
19	1,00 km	5:56	5:56	150	1:52:30	19,00 km
20	1,00 km	6:21	6:21	149	1:58:52	20,00 km
21	1,00 km	6:12	6:12	151	2:05:04	21,00 km
22	0,44 km	2:28	5:41	151	2:07:32	21,44 km

annons