annons

Mats Nilsson

1970 • Malmö

Löpning 2024-05-14

Tisdag 14 maj 2024 16:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,1 km
Distans

42:00
Tid

5:11 min/km
Snitt

140
Snittpuls

151
Maxpuls

160
Stegfrekvens

44 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Adrenaline GTS 23

Total distans:

105:54:00

1208 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	119	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	134	10:22	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	141	15:30	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	142	20:41	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	146	25:49	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	146	30:59	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	148	36:08	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	145	41:24	8,00 km
9	0,10 km	0:36	6:08	146	42:00	8,10 km
10	0,00 km	0:01	3:44	146	42:01	8,10 km

annons