Til Tjåland,Aurenes,heim

Söndag 12 maj 2024 09:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Mykkje bakker i dag tungt men flott ver.

16,02 km
Distans

1:31:05
Tid

5:41 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

304 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	11:09	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	17:19	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	22:47	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	27:47	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	33:28	6,00 km
7	1,00 km	6:30	6:30	39:57	7,00 km
8	1,00 km	6:38	6:38	46:35	8,00 km
9	1,00 km	9:00	9:00	55:35	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	1:01:06	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	1:06:06	11,00 km
12	1,00 km	5:00	5:00	1:11:06	12,00 km
13	1,00 km	4:57	4:57	1:16:02	13,00 km
14	1,00 km	5:18	5:18	1:21:21	14,00 km
15	1,00 km	4:41	4:41	1:26:02	15,00 km
16	1,00 km	4:54	4:54	1:30:56	16,00 km
17	0,02 km	0:10	7:08	1:31:06	16,02 km

annons