Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Frode Georgsen
1966 • Oslo
Göteborgsvarvet
Lördag 18 maj 2024 13:05
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kombinasjonen av for lite trening gjennom vinteren og 26 graders varme gjorde at dette ble mitt nest dårligste resultat i Varvet noensinne (løp dårligere en gang jeg var skadet). Ambisjonene var litt høyere, men jeg tar med meg at jeg klarte å ta meg sammen fra 15 km og inn da jeg skjønte at det eneste som var verdt å kjempe for var sub 100 min. Jeg tror det var mange som slet i varmen. Men for en fest: Rekordmange deltakere og masse publikum i sommerværet.
21,34
km
Distans
1:39:44
Tid
4:40
min/km
Snitt
161
Snittpuls
178
Maxpuls
Saucony Endorphin pro 3
Total distans:
16:46:50
200 km
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
15.
Torbjörn Westman
1:39:33
4:39 m/km
16.
Frode Georgsen
1:39:44
4:40 m/km
17.
Jonas Fehrling
1:41:06
4:48 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Torbjörn Westman
,
Jens Sandahl
,
Christopher Aalholm
,
Anders Skoland
och
Magnus Sjöberg
Kommentarer
Torbjörn Westman
- 19 maj 2024
Oj vad jämna vi var igår! Om du också startade i grupp 3 lär vi ha stött på varann ett otal gånger... Väl kämpat!
Frode Georgsen
- 19 maj 2024
Hei. Jeg startet i gruppe 2, så da lå jeg trolig litt foran deg hele veien. Men bra kämpat i varmen!
Torbjörn Westman
- 19 maj 2024
Takk i like måte!
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kunde inte ansluta till RunKeeper/HealthGraph.
annons