Löpning 2024-05-16

Torsdag 16 maj 2024 17:18

Löpning - Fartlek

VerktygKopiera passetRadera passet

En liten kortis i varierande fart.

4,24 km
Distans

24:58
Tid

5:53 min/km
Snitt

138
Snittpuls

151
Maxpuls

168
Stegfrekvens

20 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,86 km	5:00	5:47	128	5:00	0,86 km
2	0,01 km	0:02	7:32	138	5:02	0,87 km
3	0,09 km	0:30	5:41	136	5:32	0,96 km
4	0,05 km	0:30	10:11	130	6:02	1,01 km
5	0,10 km	0:30	4:57	127	6:32	1,11 km
6	0,05 km	0:30	10:57	125	7:02	1,15 km
7	0,10 km	0:30	4:47	127	7:32	1,26 km
8	0,04 km	0:30	11:21	127	8:02	1,30 km
9	0,11 km	0:30	4:37	128	8:32	1,41 km
10	0,04 km	0:30	12:09	127	9:02	1,45 km
11	0,00 km	0:02	10:07	115	9:04	1,45 km
12	0,09 km	0:30	5:26	121	9:34	1,55 km
13	0,10 km	0:30	5:00	135	10:04	1,65 km
14	0,10 km	0:30	5:06	143	10:34	1,74 km
15	0,09 km	0:30	5:16	146	11:04	1,84 km
16	1,00 km	5:36	5:36	147	16:41	2,84 km
17	0,61 km	3:18	5:25	147	19:59	3,45 km
18	0,79 km	5:00	6:19	141	24:59	4,24 km