Distans

Måndag 13 maj 2024 19:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,49 km
Distans

57:32
Tid

5:00 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

62 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Mach X

Total distans:

38:06:36

451 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:36	4:36	9:38	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36	14:14	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	19:17	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	24:24	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	29:41	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	34:50	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	39:48	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	44:46	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	49:41	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	55:01	11,00 km
12	0,49 km	2:31	5:08	57:33	11,49 km

annons