Löpning 2024-05-15

Onsdag 15 maj 2024 17:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,15 km
Distans

53:40
Tid

5:17 min/km
Snitt

145
Snittpuls

156
Maxpuls

158
Stegfrekvens

112 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	117	5:01	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	142	10:06	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	148	15:16	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	149	20:20	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	151	25:30	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	146	30:46	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	150	35:57	7,00 km
8	1,00 km	6:10	6:10	143	42:07	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	149	47:33	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	149	52:54	10,00 km
11	0,15 km	0:46	5:17	151	53:40	10,15 km

annons