annons
1969 • Helsingborg

Fredagsvitsen

Fredag 17 maj 2024 16:02

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Efter ett par dagars löpvila var det skönt att springa en sväng efter jobbet. Sov som en kratta inatt efter helvetesresan hem från Budapest. Coach Garmin tyckte att träningskapaciteten var 1/100. Men det struntade jag i. Jag sög i mig så mycket pollen jag kunde för att hjälpa andra. 😇 Lite svårt med andningen på slutet. Jag sticker ut hakan och säger att dagens vits är sämst i år. Eller vad säger @johan.holmsten ? 🤪
Bild uppladdad av Mikael Engqvist
6,66 km
Distans
35:09
Tid
5:17 min/km
Snitt
133
Snittpuls
147
Maxpuls
174
Stegfrekvens
367 watt
Effekt
24 meter
Total stigning (klocka)
Hoka Oneone Carbon X3 Gröna
Total distans: 
171:59:10
1896 km

Gilla passet

Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:335:331165:331,00 km
2 1,00 km5:185:1813710:512,00 km
3 1,00 km5:265:2614016:173,00 km
4 1,00 km5:115:1112621:284,00 km
5 1,00 km5:115:1114226:385,00 km
6 1,00 km5:125:1214131:506,00 km
7 0,67 km3:194:5912735:106,67 km
annons