Löpning 2024-05-17

Fredag 17 maj 2024 16:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

18,79 km
Distans

1:45:07
Tid

5:36 min/km
Snitt

186
Stegfrekvens

597 meter
Total stigning (klocka)

Hasse I Nilsson - 17 maj 2024

Gött pass😀 bra tempo👏😎

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	6:13	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	12:06	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	17:47	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	23:12	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	28:59	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	34:38	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	40:13	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	45:34	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	51:11	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	56:50	10,00 km
11	1,00 km	5:34	5:34	1:02:24	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	1:07:38	12,00 km
13	1,00 km	5:48	5:48	1:13:26	13,00 km
14	1,00 km	5:51	5:51	1:19:17	14,00 km
15	1,00 km	5:49	5:49	1:25:06	15,00 km
16	1,00 km	5:04	5:04	1:30:10	16,00 km
17	1,00 km	5:38	5:38	1:35:48	17,00 km
18	1,00 km	5:18	5:18	1:41:06	18,00 km
19	0,79 km	4:02	5:06	1:45:08	18,79 km

annons