Int 6 x 800m banen

Torsdag 16 maj 2024 18:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Gjekk mykkje bedre idag,gode drag.

11,79 km
Distans

1:08:35
Tid

5:49 min/km
Snitt

150
Stegfrekvens

58 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	4,91 km	26:57	5:29	26:57	4,91 km
2	0,20 km	2:39	13:27	29:35	5,11 km
3	0,79 km	3:36	4:34	33:11	5,90 km
4	0,09 km	1:09	13:02	34:20	5,99 km
5	0,79 km	3:34	4:31	37:53	6,77 km
6	0,09 km	1:09	12:57	39:02	6,86 km
7	0,78 km	3:30	4:28	42:32	7,65 km
8	0,10 km	1:19	13:24	43:51	7,74 km
9	0,80 km	3:27	4:19	47:18	8,54 km
10	0,10 km	1:13	12:27	48:31	8,64 km
11	0,80 km	3:21	4:12	51:52	9,44 km
12	0,09 km	1:18	14:02	53:10	9,53 km
13	0,77 km	3:13	4:10	56:23	10,30 km
14	0,04 km	1:28	35:56	57:51	10,34 km
15	1,45 km	10:45	7:26	1:08:36	11,79 km

annons