annons

Ulrika Wimnell

1978 • Strängnäs

Löpning 2024-05-15

Onsdag 15 maj 2024 18:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

3,56 km
Distans

29:55
Tid

8:24 min/km
Snitt

136
Snittpuls

172
Maxpuls

122
Stegfrekvens

42 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Hyperion Max

Total distans:

12:26:01

104 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,51 km	5:00	9:53	106	5:00	0,51 km
2	0,27 km	1:40	6:10	138	6:40	0,78 km
3	0,36 km	3:20	9:18	134	10:00	1,13 km
4	0,28 km	1:40	5:52	152	11:40	1,42 km
5	0,36 km	3:20	9:20	136	15:00	1,78 km
6	0,28 km	1:40	5:58	145	16:40	2,06 km
7	0,38 km	3:20	8:52	140	20:00	2,43 km
8	0,28 km	1:40	5:54	152	21:40	2,71 km
9	0,35 km	3:20	9:27	150	25:00	3,07 km
10	0,50 km	4:56	9:55	142	29:56	3,56 km

annons