Distans

Torsdag 16 maj 2024 17:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

En kort bit med gruppen. Ont i höft/rygg och ben.

9,8 km
Distans

52:09
Tid

5:19 min/km
Snitt

134
Snittpuls

151
Maxpuls

180
Stegfrekvens

71 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	116	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	129	10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	128	15:50	3,00 km
4	1,00 km	4:34	4:34	140	20:25	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	145	25:39	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	140	31:05	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	132	36:50	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	132	42:30	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	139	47:51	9,00 km
10	0,80 km	4:18	5:24	141	52:10	9,80 km

annons