Löpning

Lördag 18 maj 2024 08:42

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

17,9 km
Distans

1:33:11
Tid

5:12 min/km
Snitt

152
Stegfrekvens

450 m
Total stigning (clk)

Adidas Adizero Takumi Sen 10

Total distans:

13:28:04

152 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	139	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	147	10:16	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	140	15:23	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	141	20:29	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	142	25:46	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	143	30:54	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	146	35:57	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	147	41:15	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	144	46:33	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	149	51:47	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:09	142	56:56	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	144	1:02:09	12,00 km
13	1,00 km	5:09	5:09	144	1:07:19	13,00 km
14	1,00 km	5:19	5:19	145	1:12:38	14,00 km
15	1,00 km	5:21	5:21	147	1:17:59	15,00 km
16	1,00 km	5:09	5:09	149	1:23:08	16,00 km
17	1,00 km	5:21	5:21	149	1:28:29	17,00 km
18	0,90 km	4:42	5:14	147	1:33:11	17,90 km