annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Olsson

1961 • Helsingborg

Löpning 2024-05-18

Lördag 18 maj 2024 09:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11 km
Distans

1:08:06
Tid

6:11 min/km
Snitt

144
Snittpuls

154
Maxpuls

168
Stegfrekvens

285 meter
Total stigning (klocka)

Salming Recoil Prime

Total distans:

302:38:21

2325 km

Gilla passet

Gillas av Gunnar Asp

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	129	6:23	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	143	12:34	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	142	18:34	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	144	24:40	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	143	30:43	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	140	36:55	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	146	42:54	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	148	48:57	8,00 km
9	1,00 km	7:20	7:20	147	56:18	9,00 km
10	1,00 km	5:57	5:57	148	1:02:15	10,00 km
11	1,00 km	5:52	5:52	152	1:08:07	11,00 km

annons