Göteborgsvarvet - Göteborg

Lördag 18 maj 2024 13:50

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

21,098 km
Distans

1:46:40
Tid

5:03 min/km
Snitt

146
Snittpuls

158
Maxpuls

168
Stegfrekvens

170 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:45	4:45	135	4:45	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	145	9:46	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	144	14:41	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	142	19:30	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	145	24:29	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	150	29:28	6,00 km
7	1,00 km	4:37	4:37	141	34:05	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	148	38:55	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	147	43:50	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	147	48:44	10,00 km
11	1,00 km	4:41	4:41	148	53:25	11,00 km
12	1,00 km	5:06	5:06	146	58:31	12,00 km
13	1,00 km	4:52	4:52	147	1:03:23	13,00 km
14	1,00 km	4:57	4:57	148	1:08:20	14,00 km
15	1,00 km	5:20	5:20	146	1:13:40	15,00 km
16	1,00 km	4:53	4:53	146	1:18:33	16,00 km
17	1,00 km	5:04	5:04	149	1:23:37	17,00 km
18	1,00 km	5:31	5:31	145	1:29:08	18,00 km
19	1,00 km	5:25	5:25	144	1:34:34	19,00 km
20	1,00 km	4:50	4:50	148	1:39:24	20,00 km
21	1,00 km	4:57	4:57	149	1:44:20	21,00 km
22	0,53 km	2:20	4:27	152	1:46:41	21,53 km