annons
Magnus Wiktorsson
1971 • Sollentuna

Edsviken runt XL

Lördag 18 maj 2024 11:07

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Sista 7 km fick pepp av Max.
30,06 km
Distans
3:10:03
Tid
6:19 min/km
Snitt
147
Snittpuls
174
Maxpuls
156
Stegfrekvens
719 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Kinvara Pro
Total distans: 
59:35:27
583 km

Gilla passet

Gillas av Håkan Wiktorsson
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:165:161285:161,00 km
2 1,00 km5:255:2513010:402,00 km
3 1,00 km5:325:3213816:123,00 km
4 1,00 km6:026:0214222:144,00 km
5 1,00 km6:006:0014228:145,00 km
6 1,00 km5:565:5613834:106,00 km
7 1,00 km6:006:0013940:097,00 km
8 1,00 km6:126:1214246:218,00 km
9 1,00 km5:595:5914352:209,00 km
10 1,00 km5:575:5714558:1710,00 km
11 1,00 km6:236:231491:04:3911,00 km
12 1,00 km5:495:491471:10:2812,00 km
13 1,00 km5:585:581481:16:2613,00 km
14 1,00 km5:535:531451:22:1914,00 km
15 1,00 km6:306:301491:28:4915,00 km
16 1,00 km6:126:121511:35:0116,00 km
17 1,00 km6:346:341511:41:3517,00 km
18 1,00 km6:246:241511:47:5918,00 km
19 1,00 km6:116:111521:54:1119,00 km
20 1,00 km6:166:161532:00:2720,00 km
21 1,00 km6:496:491522:07:1621,00 km
22 1,00 km5:575:571542:13:1322,00 km
23 1,00 km6:286:281532:19:4123,00 km
24 1,00 km6:376:371562:26:1824,00 km
25 1,00 km6:206:201532:32:3825,00 km
26 1,00 km6:376:371542:39:1526,00 km
27 1,00 km7:207:201532:46:3527,00 km
28 1,00 km7:027:021502:53:3728,00 km
29 1,00 km7:337:331473:01:1029,00 km
30 1,00 km7:287:281503:08:3830,00 km
31 0,06 km1:2624:011293:10:0430,06 km
annons